ゴールデンミルク 20杯分 ターメリックラテ インド アーユルヴェーダ 就寝前に
■内容量
1個 32ｇ
■原材料名
ターメリック シナモン ジンジャー ブラックペッパー
■賞味期限
製造から１年
■保存方法
湿気の少ない常温
■おもな原産地
インド
ゴールデンミルクはゴールデンラテやターメリックミルクとも呼ばれ、インドのアーユルヴェーダ発祥の健康ドリンクです。欧米では飲む点滴として人気があります。
ゴールデンはターメリックの黄金色が由来です。ターメリックは色味づけだけでなく、抗酸化作用や抗炎症作用など漢方の一種です。ターメリックの健康効果を手軽に摂取できますし、初心者でも簡単に作れるので、ぜひ日常使いしてください。
作り方は簡単
小鍋に牛乳とゴールデンミルク小さじ1を入れ、火にかけて混ぜるだけです。
特に夜なかなか寝付けないときや、寝てもすっきりしないときには身体が温まるスパイスとミルクの組み合わせのゴールデンミルクはぴったりです。風邪予防、体を整えたいときや、疲れを感じる日のリセットタイムにもどうぞ。
こちらの1袋で約20杯分作れます。
お好みできび砂糖やはちみつを入れたり、ミルクフォーマーで泡立てて飲むのもおススメですよ。
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