◆外出先ではどうやって交換したらいいの？◆

　市販の使い捨てナプキンと同様に交換してください♪
　
　市販のものとの最大の違いは「持ち帰る」こと
　今まで使い捨てを使用していた方は抵抗があるかと思います。

　今では百均などで「サニタリーバッグ」というものが売られています。
　中身が見えず安心ですし、ニオイが気になるという方は「重曹スプレー」を
　吹きかけておくと、ニオイを抑えてくれるうえ血液の落ちを良くしてくれます♪

　でも！
　一日一枚で足りるようになれば、交換しなくていいんです（＾＾）

　「経血コントロール」という言葉をご存じですか？

膣を締め、トイレで経血を排出することなんです！夢のような話ですよね(^^;
でも昔の人はそのようにして排出していたようですし、
現在でも経血コントロールをしている方もいます♪
そのような方からしたら、尿を出すことと同じで、「ナプキンをつけたから
経血を出していいよ」と言われても難しいそうです。

完全にとはいかなくても、なるべくトイレで排出することで
ナプキンの使用量が減りますよね☆

膣も引き締まり、尿漏れなども防げます！
「膣トレ」を始めてみてはいかがでしょうか？（＾＾）

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◆漏れないの？◆

よく聞かれる質問のナンバーワンはやっぱり「漏れないの？」です！
お仕事をされていたりするととても気になるところだと思います。

「防水シート」が入っていると安心なのですが、
乾きにくくなるため、雑菌などが心配で布ナプキンには使っていません。
（直接粘膜にあたらないホルダーには使用しています♪漏れが心配なかたに
おススメです♪）

そして本題の「漏れるか漏れないか」ですが
私の場合は横から漏れる（はみ出る？）ことがあります。

三つ折りナプキンを、ガッ！！と挟み込んで使っているためです(^^;
ナプキンが完全に「へ」の字に折れ曲がっています・・

毎回ではないですが、はさみすぎたときは・・という感じです。

その分、下からの漏れはありません。（「へ」の字なので下まで浸透しても横のネル生地でカバーされているので(^^;）

心配な方は「布ナプキン」＋「ホルダー」でもカバーできます♪

また「漏れるかも・・」と心配して膣を締めることで、膣の引き締め効果もあります！

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◆一日何枚使う？◆

すみません(>_<)
こればっかりは「これ！」という答えがありません・・・

今、私は一日一枚、トイレに行く時間がなかった時は二枚使用しています。
ですが、布ナプキンを使い始めたころは、漏れの心配もあり頻繁に変えていました。
（一日４～５枚程度だったと思います）
それだと洗い替えも含めてかなりの量のナプキンが必要になりますよね(^^;

しかし次第に
「あんまり漏れないんだ」という安心感や、「なるべくトイレで排出しよう！」という試みをしているうちに、一日1枚で足りるようになりました＊

量の少ない方はもちろん少量のナプキンで足りるかと思いますし、
多い方は膣トレ、経血コントロールにチャレンジしてみていただきたいなと
思います（＾＾）

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◆めんどくさがりだから続かないと思う・・◆

「私、ほんっっっとめんどくさがりだから！興味はあるけど続かなかったらもったいない！」
質問というか相談？宣言？のような感じですが(^^;

本当によくわかります。

私自身全然マメなほうではなく、面倒くさがりです。
私も始める前は「絶対めんどくさくてそのうちやめるだろうな」
と思っていました・・

でももう何年も続いてきました！

私の場合は「気持ちいい＞面倒くさい」というのが大きかったのと、
布ナプキンに変えたからか経血の量が減り、一日１枚しか使わずに済むので、

①お風呂に入るときにつけ置きする。
②次の日のお風呂でモミ洗いして洗濯機へ入れる。

という工程が自分に合っていたからだと思います。

ライフスタイルや考え方などみんな人それぞれなので、
自分に合ったやり方を見つけるのが一番負担がないかと思います！

そのほかにも、今後お寄せいただいたご質問などにお答えしていけたらと思います。

皆様の生理が少しでも快適に、そして心待ちにするようなものになれば幸いです＊

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布ナプキンの使い方・洗い方を掲載しています♪
よろしければご覧ください＊

→https://www.creema.jp/item/13864530/detail