メープルシロップ漬けミックスナッツ(メープルナッツ)
■内容量
95g
■原材料名
カナダ産はちみつ、アーモンド、カシューナッツ、くるみ
■アレルギー表示対象品目
カシューナッツ、くるみ
■賞味期限
製造日より1年
■保存方法
直射日光のあたらない冷暗所で保管ください。
開封後は冷蔵庫に入れ、お早目にお召し上がりください。
【美容・健康効果が期待できる「メープルシロップ」と「ナッツ」】
メープルシロップは栄養素が豊富でカロリーが低いの特徴です。例えば上白糖と比べると100kcal以上も低くなります。またポリフェノールが54種類も含まれており、活性酸素の働きを抑制し細胞を正常化しますからアンチエイジングや体調を整える効果が期待できます。よくはちみつとの違いを聞かれますが、大きな違いとして、カロリーが低いこと、カルシウムがはちみつの40倍含まれること、そしてこのカルシウム以外にカリウム、亜鉛、鉄分、マグネシウムなど、メープルシロップはミネラルが豊富でバランスが良いので、ハチミツよりも優れた健康食品といえるかもしれません。
またアーモンドは抗酸化物質である“ビタミンE”のgあたりの含有量が、ナッツ類の中でNo.1とされています。
ちなみに、“抗酸化物質”とは・・・酸化されやすい物質で、自身が酸化されることにより、細胞などの酸化を防ぎ、これがアンチエイジングにつながります。
カシューナッツはアーモンドと同じようにオレイン酸を多く含みます。
タンパク質と糖質、ビタミンB1、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラル分も多く含みます。食物繊維も豊富ですから、整腸効果があり、デトックスにももってこいです。
くるみは果肉の6~7割が脂肪分で、リノール酸がその大半占めています。
タンパク質も他のナッツ類に比べ良質で、カロチン(ビタミンA)、ビタミンB1、リボフラビン(ビタミンB2)、ビタミンEなどビタミンも豊富です。
ほかに、カルシウム、リン、鉄などを含み、古くから「貴族の美容食」として愛好されただけのことはあります。肥満を防止し、コレステロールを下げるためには、植物性のタンパク質を多く摂ることが大切です。くるみを毎日少しずつ食べていると、植物性脂肪であるリノール酸が、エネルギー代謝を正常にしてくれ、肥満や糖尿病の予防に役立ちます。
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